檀香与养生
檀香树是一种半寄生植物，生长极其缓慢，通常要数十年才能成材。是生长最慢的树种之一，成熟的檀树可高达十米。檀香自古以来就被视为珍品，是一种重要的中药材，历来为医家所重视，外敷能消炎去肿，滋润肌肤；熏烧可杀菌消毒，驱瘟辟疫。
一、谈檀香的作用和疗效有： 品质纯正的檀香是一味中药材，分为檀香片和檀香粉，放在专用的檀香炉中燃烧，它独特的安抚作用可以使人清心、凝神、排除杂念，是修生养性的辅助工具.
（1）心理疗效 放松效果绝佳，可安抚神经紧张及焦虑，镇静的效果多于振奋。并且用以改善执迷的状态，极获好评，可以带给使用者更为祥和、平静的感觉。
（2）身体疗效 对生殖泌尿系统极有帮助，可改善膀胱炎，具有清血抗炎的功效。它独特催情的特性，可驱散焦虑的情绪，有助于增加浪漫情调。檀香对身体也有抗痉挛和补强的功用，能带来放松和幸福的感觉。 檀香对胸腔感染，以及伴随着支气管炎、肺部感染的喉咙痛、干咳也有效果。当粘膜发炎时，檀香可舒缓病情，更可以刺激免疫系统，预防细菌再度感染。它还可以用来治疗为灼热，并且其收敛的特性，对腹泻亦有帮助。
(3）皮肤疗效 基本上，檀香是一种平衡精油，对干性湿疹及老化缺水的皮肤特别有益。使皮肤柔软，改善皮肤发痒或发炎的现象，其抗菌功效更有助于改善面疱，愈合感染的伤口。
